2015年03月

2015/03/21

2015/03/21(sat)

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○ 小戸橋往復 2時間11分 67.9km 189W TSS147

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朝は起きられず、10時前から新発田方面へ。ポジションを煮詰めるべく、与えられた時間内を目一杯の負荷で走るファストラン的に。

途中何度かストップしてサドルの前後位置を調整。ハンドルが近いせいで、だんだんとサドルが後に下がってきている。これだと、負荷が上がったときにしっかりサドルに座れない元の状況に戻ってしまう懸念あり。サドルをある程度前に出したまま、120mmステムに変えるのが良いのか。


2015/03/20

2015/03/20(fri)

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○ mnmさんと鬼ごっこポジション調整ライド 1時間21分 38.9km


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皆さん繁忙期につき招集なかった(自分もできなかった)ものの、新たなポジションを試したくて定刻の亀公へ。誰もいなくて一人で出発。霧が濃くて体が濡れる。

小阿賀野川沿いで見知らぬ自転車乗りとすれ違う。こんな時間に誰だろう。。

R403に出て、高速道路の高架下を過ぎたあたりで濡れ路面、そして霧雨。これはイカンと引き返す。すると、またもさっきの自転車乗りとすれ違い。追ってきてたのか?!やや不審に思いつつ、ポジションを確かめるべく少しペースを上げて進む。

小阿賀野川沿いから横越に戻り、一旦と待ってサドル前後位置を調整。そしてtwitterを確認すると、、あの自転車乗りはmnmさん?!いつもの平日とウエアが違うのでそうとは思わなかった。。

しばらく待つと合流できそうなので、大阿賀橋たもとで一旦停止。待つことしばしでmnmさんがやってきた。最後は二人で流して終了。朝ご飯がうまい♪

午前は娘の小学校卒業式→昼は娘所望のコメダでカツサンド。美味しかったけど一人でこれは食べ過ぎ。。
夜は職場送別会第一弾。東掘で鰻に舌鼓♪♪


2015/03/18

2015/03/18(wed)

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(帰路はもうこんなに明るい)

○ 亀公ショート 1時間17分 41.1km 184W TSS90

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明日は雨予報なので金曜夜からの6連チャン最終日。疲労が色濃くて、序盤は辛かったけど、後半に行くにつれて体が動くように。活きのイイ若者2人が中盤にトラブルで居なくなったからラクになっただけかも。。

尻が落ち着くように以前よりもサドルを前に出した位置にすると、ハンドルを水平に近づけブラケットを遠ざけてもブラケットは近いし下ハンも近いと感じる。


2015/03/17

2015/03/17(tue)

○ 亀公朝錬ショート 1時間17分 41.1km 184W TSS90

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イマイチよく覚えてない(笑)けど、ポジションはまあまあ、だったような。 

2015/03/16

2015/03/16(mon)

○ 亀公朝錬ショート 1時間09分 35.9km 177W TSS78

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この時期の平日朝の晴は貴重。週後半には崩れてきそう。走れるときに走っておいて、雨が降ったら休むということにして、休みが恒例な月曜だけど亀公。

サドルを前に出したことでしっかり座れるようになった。ハンドルも近づき、さらにステムを短くしたので一層ハンドルは近くなって、昨日感じたハンドルにしがみつくような嫌な感じはなくなった。

ただやはりハンドルは近すぎる感じ。ハンドルを水平に近づけてブラケットを遠ざけるように調整。これがどう出るか。