2015/03/27

2015/03/27(fri)

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(〆の鰻重(転出者のみ))

○ 亀公朝練 1時間41分 52.2km 211W TSS150

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今週はずっと天気に恵まれず、先週末以来の練習。R403コース。

休養十分なのだけど、さすがに間が開きすぎて体の動きが良くなく、呼吸も苦しい。。おまけに信号の巡りが良くなくて、帰着時間はシーズン中の15分以上遅れ。。飲み会でバス通勤だったので、練習帰宅後はバタバタ。家族の協力で何とか定時のバスに乗ることができた。感謝。

夜は職場送別会第二弾。西堀の料亭→シモのきらく。きらくでは転出上司の好みでラーメン、焼きそば、仕舞いに鰻重と炭水化物祭り。こちらも苦しかった。。 

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