2015/05/17

2015/05/17(sun)

○ 週末亀公 1時間47分 54.3km 183W TSS128

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昨日朝は雨により練習なし。とともに、子どもたちの中学の体育祭が今日日曜に順延。朝イチから観戦に行くとのことで、県選手権対策の周回練が招集されてたのだけど、平日朝錬と同様の門限に。。

やむなく亀公出走を募ってみると、昨日夜の阿賀クリ打ち上げ出席のるっくさん、okaさんが応じてくれた。

定刻亀公には、こちらも打ち上げ出席のsghrさん。るっくさんから少々遅れるとDMが。okaさんは起きられなかったそうだ。 皆さんありがとうございます。3人で出発。

今日も往復の平坦は、自分が先頭を引く際は2分走、後ろに下がった際は、次の2分走に備えて、踏まずに回復に注力。
丘陵の3つの坂でも、甘えず緩めず出し切った。次のレース、次の次のレース、その次のレースに向けて上げていきたい。 

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