2017/03/01(wed)2017/03/05(sun)2016東北CX#4菅生ラウンド

2017/03/04

2017/03/03(sat)

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(るっくさん撮影 亀公FBから拝借)

○ 亀公朝錬週末ショート 新MM~寿橋~荻島橋~満願寺~泰平橋 1時間14分 34.4km

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木曜朝は、目覚ましで飛び起きるも、なんと集合時間まであと15分ということろでアウト。。目覚ましを亀公仕様にセットしなおすのを忘れていた。
予報どおり金曜朝は荒れ模様で二日酔い。自転車通勤のみ。

それでmnmさんにリクエストするようなかたちになって土曜亀公を招集いただくことに。ショートで明日のレースに向けて追い込むイメージ。レースに備えてクロス号で出走

亀公にはmnmさん、るっくさん、おっぴえ師匠、mryくん、タイガーにkntくん。7人で出発して、すぐの県道でシュースイパンツのmczkくん合流。10kg痩せたんだそうで(それでも80kg近くある模様)合流時点ではotさんと勘違い。

新MMは割と平和に進行。クロス号でもローテに入ってやり過ごせるくらい。新MM終点でsghrさんも合流。これで9人

寿橋~荻島橋を渡って小阿賀野川沿いに入ったところで20分380Wの漢mczkくんが上げて活性化。何とか食らいつくも、満願寺が近づいてからの上げに付いていけず終了

満願寺からはmnmさん、るっくさんと3人で回して泰平橋まで。右岸にわたってローソンでブレイク。
良い火入れ錬になりました♪


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