2017/07/14

2017/07/14(fri)

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photo by mnmさん

○ 亀公朝錬 1時間40分 51.8km 104?W TSS85? 150bpm 87rpm

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水曜、木曜とあえなく雨。特に木曜朝はイケるかという天気で招集してたのだけど、雨降ってアウト。。レース週なので上げておきたかったのだけど、まあ仕方ない。

るっくさん、mnmさん、出席率高めファイターズさん、ラファsghrさん、hiroくん、カンタと亀公

3日ぶりの練習は、上がるとキツい。。でもここで上げておかないとレースに対応できない。苦しませてもらって感謝。


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