2017/08/04

2017/08/04(fri)

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photo by mnmさん

○ 亀公朝錬 1時間40分 52.1km 192W TSS142(?) 146bpm 88rpm

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体調回復に時間がかかり、ようやく亀公を走ろうというところまできた金曜。
メンバーはビジターな新大自転車部3人にるっくさん、mnmさん、ファイターズさん、hiroくん、カンタ、途中離脱なtakeさん&karinちゃん。

2週間ぶりの亀公、まともな練習は3週間ぶり、さらにイキのいい顔ぶれ、といった状況を踏まえて、スタートから付き位置で。それでもいっぱいいっぱい。R403は右斜め前から強風が吹いて、ドラフティング効果なし。しんどい。

新津丘陵は何とかクリア。

復路阿賀土手もしんどい。新大勢が所々でカチ上げて、千切れかけながらなんとか踏ん張る。
最大のピンチは横雲橋西詰赤信号からの立ち上がり。目の前のファイターズさんが中切れて、列車は彼方。死にもの狂いで追いかけて何とか追いついた。この時点で脚、心配共に死亡。死に体で何とか完走。
でも、最高に良い練習になった。やっぱり亀公、良いなぁ♪

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