2017/08/05

2017/08/05(sat)

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(コース後半に倒木あり)

○ 角田浜トレイル ロングx4 1時間33分 223W 159bpm
○ 角田浜~裏五箇x3~角田浜 1時間10分 193W 147bpm TSS225

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午後~夜の長野遠征に備えて、5時過ぎには角田浜到着。エベッティーニさんの準備を待たずに走り出す。
暑さに備えて、首にクールタオルを巻く。

まずは1周流し。そして2周。暑い。ペースが上がらない。
起点に戻るとエベッティーニさんお待ちかね。そのまま自分が前に出て1周。キツい。暑い。いっぱいいっぱいになり、1周回ったところで先頭を譲ってギブアップ。。

クールダウン後、チームのみんながリピ練してる裏五箇へ。2回登って、登り返して戻って終了。苦手な暑さの中、がんばりました。

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