2017/08/07

2017/08/07(mon)

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photo by るっくさん

○ 亀公朝錬 新津東バイパスショート 1時間14分 198W TSS98 150bpm 82rpm 

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昨日午後から長野まで出かけてLive鑑賞。帰宅は日付を回るころ。てことで昨日朝は起きられず練習無し。
火曜・水曜は天気イマイチな予報なので、月曜だけど亀公招集。るっくさん、mnmさん、knkさんが応じてくれて、4人でスタート

序盤は頑張って先頭を引くも、まだまだ調子は上がらず中盤のバイパス跨線橋ではほうほうの体に。
後半阿賀土手もいっぱいいっぱい。
まだまだこれからな感じだけど、9月の連戦に向けてここから上げていくぞ。

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