2017/08/28

2017/08/28(mon)

○ リカバリー 41分 17km 92W TSS14 103bpm 83rpm

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このまま9月の連戦までに積み上げていきたい一心で、今朝は、ただ休むのではなくリカバリーライド。
少しでも走っておくと、やっぱり朝ご飯が美味い♪

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