2018/01/07(sun)2018/01/13(sat)

2018/01/08

2018/01/08(mon)

〇 角田浜トレイル・ロングx6 1時間56分 NP204W 147TSS 144bpm

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成人の日の今日も懲りずに角田浜へ。今日もメンバーたくさん!エベッティーニさん、tkhsさん、nyoさん、親方にタイガーにでらくん。でらくんが初角田浜とのことで、1周目は自分を先頭に皆で引率。転倒もあって、大変だったようだ。初めての人と走るのは、真後ろに付いて、コースの先の状況を声で案内しながらが良いのかも。

2周目からは自分のペースで5周続けて走行。今日もダンシング多用。フロント加重を意識。やっぱりもっとハンドルが低くしたい。まずは73°を試したいところ。



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