2019/01/23(Wed)2019/01/25(Fri)

2019/01/24

2019/01/24(Thu)

○ 近所Walk & Jog 51分 5.4km 123bpm

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今日も早起きできたので準備して外へ。ところが外に出てみると、路面には薄っすらと雪が積もり、カチカチに凍結。。
チェーンスパイク無しでは歩くことすら危ない。ホントはトレランシューズに履き替えた上でチェーンスパイク装着したいところなのだけど、昨日ほどの時間は無いので、普通のランシューズにチェーンスパイクを装着して出発。今日はこれまでどおり河渡を先に回るコースで。

足元も悪く・重くて、北風も強く、往路は昨日のようにペースを上げられない。そんな中、今日は、話題の“Side by Side RADIO”by ニシゾノ氏の小坂光選手の回を聴きながら歩く。面白くて、道中があっという間だった。

明日もこれを楽しみに早起きしてWalk & Jogといきたいところ。


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